Comino .Propiedades :reduce colesterol y acelera metabolismo.

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El comino es una especie rica en fitoesteroles, es una sustancia que reduce la absorción de colesterol en el cuerpo.

Algunos estudios creen que esta especie puede acelerar el metabolismo.

comino-receta

Con el comino se realizó un experimento donde durante un mes, los doctores dividieron dos grupos de participantes, la cual el primero consumió solo yogurt todos los días, y la otro grupo igual solo que se incluyó una cucharada de comino.

Los resultados al final del mes, mostraron que el primer grupo de participantes mantuvo su peso, mientras que el otro grupo que había ingerido el comino perdieron un promedio de 10 libras (5 kilos aproximadamente).

Es importante que con esta receta que aunque no es milagrosa, la idea es sentirse bien con nuestro cuerpo y estar saludables, solo con el uso de los remedios naturales.

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