Aloe Vera: Usos

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      Ingerirla te ayudará a limpiar tu organismo ,usarla a modo de crema sobre tu piel evitará que heridas quemaduras o irritaciones de la piel vayan a peor.

 aloe trozos

El Aloe es una planta muy rica en vitaminas (A, B1, B2, B3, B6, B12, C, E) y minerales (zinc, calcio, cromo, selenio, hierro, magnesio y cobre), entre otros compuestos. Hace unos días os presentamos sus beneficios y hoy os contamos como se usa.

Ingerido Si es la primera vez que pruebas el Aloe o no estás acostumbrado/a a hacerlo, es recomendable que no te excedas en la cantidad. Si este es tu caso no debes de tomar más de un trozo de unos dos dedos de su hoja.
Para preparar el Aloe para comer: – Limpia con agua una hoja y realiza un corte en su parte inferior, eliminando así la parte donde puede existir alguna impureza. – Hecho esto, corta el trozo de Aloe que vayas a comer (recuerda que no sea más de lo recomendado si no estás acostumbrado/a) y tras eso corta los bordes de la planta, ya que contienen espinas. – Ahora, elimina la parte superior e inferior de la corteza de la planta con la ayuda de un cuchillo. Así dejarás la pulpa del Aloe limpio, que como verás parece gel. – En este punto, puedes limpiar la pulpa con agua bajo el grifo, eliminando así la parte que se encuentra entre la corteza de la planta y la pulpa interior. Es recomendable realizar este paso puesto que esta parte puede provocar desajustes intestinales, aunque de poca importancia. Cuando ya tienes la pulpa en este estado, puedes o bien comértela directamente o mezclarla  con la ayuda de una batidora con zumo de frutas. En la piel Para administrar el Aloe Vera en la piel, corta un trozo de unos dos dedos de la hoja limpia de ésta y corta los bordes, eliminando así las espinas. Corta por la mitad, dejando a cada lado una de las partes de la corteza (lo que nos ayudará a aplicarlo puesto que el gel es difícil de sujetar) y aplica directamente en el lugar donde desees.

 

Remedios para la piel

Cicatrizante Uno de los usos más especiales de este producto natural es el cuidado de la piel, ya sea por quemaduras, o para el mejoramiento de las cicatrices, debido a que el gel que contiene  acelera notoriamente el proceso de cicatrización mejorando la circulación de la sangre alrededor de la herida.

Protector UV También cumple una buena función a la hora de proteger contra los rayos UV. Puedes aplicarte una crema de aloe minutos antes de exponerte al sol para que te proteja

Estreñimiento .El látex del Aloe Vera es recomendando para inducir diarrea, haciendo de purgante con el fin de hacer una limpieza intestinal. Se recomienda que no se haga muy de seguido, ya que con un uso frecuente este pierde su efecto en el intestino.

Alivia problemas bucales La pulpa de áloe vera te permite aliviar llagas, gingivitis o estamatistis en sencillos pasos: sólo la trituras y la viertes en tu boca. Debes asegurarte que sé esté haciendo contacto con la herida.

Combate problemas colon.Si sufres del colon tenemos una receta que te ayudará a reducir las molestias y el ardor estomacal; consiste en una mezcla de miel de abejas, zumo de naranja, una cucharada de jugo

Ayuda contra acne.Gracias a que el Aloe Vera posee propiedades antiflamatorias es un buen ingrediente en contra del acné. Reúne un jabón, una crema y una loción que contenga Aloe Vera y utilízalos durante la mañana y la noche, esto te servirá no sólo para los granos, sino también para controlar la cantidad de grasa que se acumula en tu rostro. Asimismo puedes usar un gel con Aloe Vera sobre los granos para disminuir la hinchazón. Tambien puedes aplicar gel de Aloe sobre las zonas donde tenías acné para suavizar y regenerar la piel.

Celulitis. Puesto que el Aloe Vera tiene altos beneficios a nivel dermatolólogico, es común su uso contra la celulitis, cabe aclarar que por sí mismo no es un remedio contundente, ya que es necesario que hagas ejercicio, lleves una dieta equilibrada y que masajees tus piernas con regularidad.

Cabello .Al igual que en la  piel, el Aloe Vera actúa en el cabello como protector solar, cuidando el cuero cabelludo de los rayos UV, igualmente lo protege de las inclemencias cotidianas como el secado y alisado, la lluvia, la grasa y la resequedad, volviéndolo más brillante y sedoso.

Caspa Al lavar tu cabello con Aloe Vera se desprende la caspa de la piel, de tal manera que sólo es necesario que cepilles tu cabello para eliminar la caspa en su totalidad. Repítelo algunas veces y verás que el resultado es rotundo.

Relajante. El Aloe Vera posee propiedades anestesiantes que relajan los músculos de la cabeza, cuando laves tu cabello date un buen masaje en el cuero cabelludo para lograr un efecto desdestresante.

bajar de peso.Al ser  una planta con propiedades depurativas, el Aloe Vera es una buena ayuda para adelgazar. Al mezclarlo con limón obtendremos la propiedad depurativa junto a las propiedades desintoxicantes

Receta para dieta depurativa ,que ayuda a bajar de peso

Por esto se recomienda mucho un licuado con dichos ingredientes de la siguiente forma:

  • 1 hoja mediana de sábila, en trozos con las espinas ya sacadas
  • 1 cucharada de miel
  • El zumo de un limon

Se licúan los ingredientes y se pasan por el colador, tómalo cuando recién te levantes para hacer un tiempo de digestión hasta que desayunes; para mejores efectos lleva también una dieta saludable y una rutina de ejercicios de al menos tres días a la semana.

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